شناخت انواع پوست

شناخت انواع پوست

شناخت انواع پوست

پوست بزرگترین ارگان بدن است، با مساحت حدود 20 فوت مربع که ما را از میکروب ها و عناصر مخرب بدن محافظت کرده، به تنظیم درجه حرارت بدن کمک کرده و توانایی احساس لمس، گرما، و سرما را بدنبال دارد.

شناخت نوع پوست جهت انجام مراقبت هاي لازم از پوست هر فرد امري کاملاً ضروري است. کيفيت اوليه پوست هر فرد يعني نوع پوست وي امري است که ژنتيکي تعيين مي شود يعني هر فرد با آن متولد مي شود اما در طول زندگي مسائل مختلف مي توانند روي کيفيت پوست تأثير بگذارند. به عنوان مثال شستشوي بيش از حد پوست، افزايش سن، نور آفتاب، استرس هاي روحي و تغذيه نامناسب و رژيم هاي سخت و غير منطقي همگي مي توانند روي کيفيت معمول پوست هر فرد تأثير بگذارند.

تشخیص نوع پوست

روش اول

ابتدا صورت خود را با یک پاک کننده صورت ملایم کاملا تمیز کنید و با چند ضربه بسیار آرام حوله خشک کنید. صورت را برای ۳۰ دقیقه به حال خود بگذارید و در این مدت از هیچ کرم یا محصول دیگری استفاده نکنید و حتی به پوست‌ خود دست هم نزنید. پس از ۳۰ دقیقه اول پیشانی، بینی، گونه‌ها و چانه را به با دقت نگاه کنید که آیا که برق می‌زنند یا نه. ۳۰ دقیقه دیگر صبر کنید، حالا چه احساسی در قسمت‌های مختلف پوست دارید؟ خصوصا هنگام خندیدن یا بالا دادن ابروها؛ اگر احساس خشکی و کشیدگی می‌کنید پوست شما باید خشک باشد. اگر فقط بخش‌هایی مثل پیشانی، بینی و چانه شما خیلی براق هستند شما پوست ترکیبی و دارید و اگر کمتر براق هستند پوست معمولی دارید. اگر گونه‌های شما نیز مانند قسمت‌های دیگر پوست براق هستند، شما پوست چرب دارید.

روش دوم

این روش تفاوت پوست چرب و پوست غیر چرب را به خوبی نشان می‌دهد. پس از تمیز کردن پوست با یک حوله نرم فقط آب اضافی پوست را به آرامی بگیرید. (بدون کشیدن حوله روی پوست و فقط با ضربه‌های ملایم) سپس ۴۵ الی ۶۰ دقیقه به همان حالت صبر کنید و در این مدت از هیچ نوع کرم، لوسیون، تونر صورت، یا سرم پوست استفاده نکنید. حالا با دستمال کاغذی تمیز به ترتیب روی قسمت‌های مختلف صورت بکشید. برای هر قسمت صورت یک دستمال مجزا استفاده کنید و هر بار دستمال کاغذی را در نور چک کنید. اگر دستمال دارای لک‌های چرب بود پوست آن قسمت چرب است. اگر هم چرب نشد آن قسمت دارای پوست خشک است. اگر همه دستمال ‌کاغذی‌ها چرب شدند یا رنگ زرد ملایمی به خود گرفتند پوست شما چرب است. اما اگر فقط بعض از دستمال‌ها مثلا قسمت پیشانی یا بینی چرب بودند و قسمت‌های دیگر فقط مقداری رطوبت به دستمال داده بودند، پوست شما ترکیبی یا معمولی است است. دقت کنید که لکه‌های چربی را از لکه‌های رطوبت تشخیص دهید.
هر کدام از انواع پوست نیاز‌ها و رفتار خاص خود را دارند و البته توجه مورد نیاز خود را احتیاج دارند.

عوامل تاثیرگذار بر پوست

در کل پوست به چهار نوع‌ چرب ، خشک ، مختلط یا ترکیبی ، معمولی یا نرمال  تقسیم می‌شود.

تعیین نوع پوست به عوامل متعددی بستگی دارد نظیر:
_ میزان رطوبت پوست : که سلامت و انعطاف پذیری پوست را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
_ میزان چربی (لیپید) : که نرمی و تغذیه پوست را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
_ میزان حساسیت پوست : که مقاومت پوست به مواد خاص را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

 

 

شناخت و مراقبت انواع پوست 

پوست چرب

 پوست اغلب چرب است- سطح پوست ضخيم و خشن مي بــاشد -منافذ پوست بزرگ و قابل رويت ميباشد- پوست براق است. صورت زياد جوش مي زند-گرد و غبار و آلودگي بيشتري را به خود جذب مي كند- غـدد چـربـي بـيـش از حـد فـعـال ميباشند به همين خاطر منافذ پوست در معرض انسداد است- پـوست كـمـتـر چـروكيده ميشود.

مراقبت

یکی از بهترین راه ها برای کنترل چربی پوست، استفاده از شوینده هاست. در سال های اخیر و با پیشرفت تکنولوژی، انواع تونرهای پاک کننده پوست در بازار وجود دارد پس یکی از این تونرها را انتخاب کنید و روزانه 2 بار پوست خود را با آن بشویید. شوینده ها باید ملایم و غیرچرب باشند. تمام پوست های چرب به یک مرطوب کننده ملایم نیاز دارند. در نهایت از لوازم آرایشی بدون چربی یا اصطلاحا (oil free) استفاده کنید. صورتتان را با آب سرد بشویید. محققان پوست، طی تحقیقاتی به این نتیجه رسیده اند که چون پوست چرب دارای منافذ باز است، آب سرد به بسته شدن آنها کمک می کند .

ماسک گوجه فرنگی

مواد لازم

گوجه‌فرنگی ۲ عدد
نعناع یک قاشق غذاخوری
خمیرترش خشک نصف قاشق غذاخوری
آبلیموی تازه یک قاشق غذاخوری

طرز تهیه

ابتدا گوجه‌فرنگی را پوست کنده و کاملا له کنید، گوشت آنها را از صافی خارج کرده، سپس نعناع و خمیرترش را به آن افزوده و مواد را خوب بکوبید تا به صورت خمیر درآید. در انتها آب ‌لیموی تازه را به آن اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. از مخلوط آماده شده یک لایه نازک بر روی پوست صورت خود بگذارید و در حالت درازکش ۲۰ دقیقه استراحت کنید، سپس ماسک را با پنبه‌ای برداشته و پوست را خوب شست‌وشو دهید. گوجه‌فرنگی غنی از ویتامین C و پتاسیم است و باعث بسته شدن منافذ باز پوست می‌شود.

 

 پوست خشک

پوست نازك و كاغذ مانند است- هـنـگـام لـمس آن پـوسـت خـشـك است- منافذ پوست بسيار ريز ميباشند- صورت بندرت جوش مي زند- چون غدد چربي كم كار ميباشند بنابراين پوست خشك و معمولا پوسته پوسته ميگردد- مـستعد چين و چروك مي بـاشد- در زمستان پوست خشك تر شده و خارش پيدا مي كند.

مراقبت

اولین توصیه به کسانی که پوست خشکی دارند، استفاده نکردن از صابون است . بیشتر صابون ها اسیدی هستند و این اسید پوشش اسیدی پوست را از بین می برد . به جای استفاده از صابون، از پاک کننده های پوست آن هم مخصوص پوست های خشک استفاده کنید پس از استفاده از پاک کننده ها، باید پوست خود را بشویید تا سطح آن از همه مواد پاک شود. پوست خشک هم به مرطوب کننده نیاز دارد البته مرطوب کننده ای نرم و ملایم .

ماسک تخم‌مرغ

مواد لازم

تخم‌مرغ ۱ عدد
روغن آفتابگردان یا نارگیل ۱ قاشق غذاخوری
سرکه سیب ۲ قاشق غذاخوری

طرز تهیه

زرده تخم‌مرغ را بهم بزنید و کم‌کم روغن را به آن اضافه کنید و آنقدر مخلوط را بهم بزنید تا حالت یکدستی پیدا کند، سپس سرکه را به آن اضافه کنید و باز هم بهم بزنید تا مخلوط حالت خمیری شکل پیدا کند. روی تخت دراز بکشید و مخلوط خمیری شکل را روی صورت خود به مدت ۲۰ دقیقه بگذارید، سپس ماسک را با پنبه پاک کنید و با آب ولرم بشوئید. بهتر است بعد از شست‌وشو از یک کرم مرطوب‌کننده تقویتی استفاده کنید.

 

 پوست مختلط یا ترکیبی

اغلب افراد پوستشان پوست تركيبي مي بـاشد بـديـن مـفهوم كه بخشي از پوستشان چرب و بخشي خشك است- خشكي معمولا در نواحي گونه، دور چشم و گردن و چرب در نواحي پيشاني، بيني و چانه- بهتر است براي نواحي چرب يك نوع فراورده و نواحي خشك فراورده ديگري استفاده كنيد.

مراقبت

نکاتی که در مورد شوینده ها و مرطوب کننده ها در دو نوع پوست قبلی توضیح دادیم، برای این نوع پوست هم باید رعایت شوند ضمن اینکه ماسک صورت هم برای پوست مختلط مناسب است . استفاده از ماسک صورت باعث می شود پوست به صورت منظم و عمقی از مواد زاید پاک و شفاف و شاداب شود .

 از آنجایی که نواحی مختلط در این نوع پوست متفاوت هستند درمان‌های متفاوت نیز برای هر بخش ضروری است. به عنوان مثال برای پیشانی، بینی، چانه و اطراف دهان که چرب‌ترند استفاده از یک محصول ضد جوش مناسب می‌باشد در حالی که برای گونه‌ها که خشک‌ترند می‌توان از یک مرطوب کننده و پاک کننده استفاده کرد و در مواردی که جوش‌های سرسیاه بیشتر باشند می‌توان از ماسک‌های لایه‌بردار مثل ماسک اسکراب استفاده کرد که ضمن از بین بردن جوش‌های سرسیاه، چربی اضافی پوست را جذب کرده و موجب کوچک شدن منافذ پوست می‌شوند.

ماسک فندق

مواد لازم

فندق ۲۰ عدد
توت‌فرنگی ۵ عدد
ماست مقداری

طرز تهیه

فندق‌ها را پوست کنده، کمی بو دهید و خوب بکوبید و با ۵ عدد توت‌فرنگی و ماست بهم بزنید تا حالت خمیری پیدا کند، سپس خمیر را به مدت ۲۰دقیقه در حالت درازکش روی پوست خود قرار دهید. سپس ماسک را با پنبه برداشته و پوست را خوب شست‌وشو دهید. این ماسک جمع‌کننده و مغذی است.

پوست معمولی یا نرمال

نه زياد خشك و نه زياد چرب ميباشد-مــنــافــذ پـوست قابل رويت بـوده امـا بـزرگ و يـا مســدودنيستند- پس از شستشو نرم و لطيف ميگردند- به نـدرت صورت جوش ميزند.

مراقبت

روزي دوبـارصـورت خـودرابا شوينده هاي مـلايم شستشو داده و از مرطوب كننده استفاده كنيد.

ماسک نعناع

مواد لازم

نعناع تازه خرد شده ۴ قاشق غذاخوری
روغن جوانه گندم یک قاشق چایخوری
شربت گیاهی مقداری

طرز تهیه

نعناع را خوب بشوئید و له کنید. روغن و مقداری شربت گیاهی به آن اضافه کنید و خوب بهم بزنید تا حالت خمیری شکر پیدا کند، سپس صورت خود را با آب ولرم بشوئید، ولی آن راخشک نکنید و در حالیکه پوست کمی مرطوب است، ماسک آماده شده را با قلم‌مو یا انگشت به صورت لایه‌ای نازک روی پوست بمالید. به آرامی دراز بکشید و پاهای خود را کمی بالاتر از سطح بدن قرار دهید تا خون به خوبی جریان داشته باشد. پس از ۲ دقیقه صورت خود را با آب ولرم بشوئید و کمی مخلوط آب و گلاب به پوست صورت خود بزنید.

 

حالتهای مختلف پوست

حساس بودن پوست :

در این حالت لایه اپیدرم خیلی نازک بوده و مویرگهای خونی در برخی نقاط به چشم می آید. روی گونه ها حالت گلگون و همراه با پوسته ریزی و خارش دارد. نسبت به عوامل مختلف درونی و بیرونی به شدت واکنش نشان می دهد.

 

کم آب بودن پوست :

پوست اگر در حالت خشک بودن کم آب باشد، به دلیل از دست دادن چربی در سطح است که نمی تواند آب را نگه دارد ولی اگر چرب باشد و آب خود را از دست بدهد به صورت عارضه به حساب می آید که می تواند در اثر کمبود مایعات، برخی داروها، عرق کردن زیاد به دلیل بالا بودن سوخت و ساز یا به صورت ژنتیکی بیماری یا اختلالات هورمونی باشد.

 

متورم بودن پوست :

به دلیل جمع شدن آب بیش از اندازه در لایه های پوست است که باعث ورم اعضا می شود و در اثر مصرف داروهایی چون کورتون، یا کم کاری کلیه ممکن است به وجود آید.

 

 6 توصیه کلیدی
توصیه هایی وجود دارد که با به کارگیری آنها می توانید پوستی سالم تر و شاداب تر داشته باشید :
▪ استفاده منظم از کرم های ضدآفتاب:آفتاب یکی از مضرترین عناصر در خراب کردن پوست محسوب می شود .
▪ مصرف نکردن دخانیات:هر چقدر هم که از پوست خود مراقبت کنید، اگر کشیدن سیگار و قلیان را کنار نگذارید، هرگز پوست خوبی نخواهید داشت .
▪ خواب کافی و منظم:تاثیر کمبود خواب به سرعت روی پوستتان نمایان می شود و خواب برای داشتن پوستی سالم و شاداب موثر است .
▪ نداشتن استرس:همه ما در طول روز با انواع و اقسام استرس ها درگیر هستیم. هر چه سطح استرس مان کمتر باشد، پوست بهتری خواهیم داشت .
▪ نوشیدن روزانه 8 لیوان آب:نوشیدن آب باعث دفع سموم بدن می شود در نتیجه تاثیر مستقیمی روی سلامت پوست تان دارد .
▪ ورزش:یکی از عوامل موثر در داشتن پوستی شاداب و سالم، ورزش به مدت 3 روز در هفته حداقل 5/1 ساعت است .

 

پاکسازی پوست

3روش خانگی و سریع برای پاکسازی پوست

اگر شما هم با وجود انواع مختلف جوش، آکنه و لک و پیس روی پوست صورت خود دست به گریبان هستید به هیچ وجه ترفند های موثری که استفاده از آن ها بسیار سریع نتیجه بخش خواهند بود را از دست ندهید. داشتن پوست بی عیب و نقص رویای بسیاری از ما است. از بین بردن تیرگی های روی پوست و کم کردن تاثیرات سن و سال یکی از هوشمندانه ترین روش هایی است که برای بهتر جلوه دادنزیبایی طبیعی خود می توانیم از آن استفاده کنیم. در ادامه مطلب امروز با چند راه کار ساده خانگی آشنا خواهید شد که برای پاکسازی کامل پوست تان بسیار تاثیر گذار هستند.پاکسازی پوست
پاکسازی پوست

1- لیمو و خیار

اولین روش پاکسازی پوست که امروز با آن آشنا خواهید شد استفاده از دو ترکیب طبیعی لیمو و خیار است. هر دو ماده خوراکی دارای ترکیبات خاصی هستند که به بهترین شکل پوست شما را تمیز و پاکسازی می کنند. با از بین رفتن سلول های مرده روی سطح پوست سلول های جدید جایگزین می شوند و بدین شکل پوست تان دوباره سرزنده و جوان خواهد شد.
استفاده از ترکیب طبیعی لیمو و خیار برای پاکسازی پوست
روش استفاده:
یک عدد لیمو تازه را آب گیری کنید و روی پوست تان بمالید.
بگذارید 10 تا 12 دقیقه روی پوست بماند و بعد با آب گرم آن را بشویید.
نصف 1 عدد خیار را به شکل حلقه ای برش بزنید و روی پوست خود قرار دهید.
برای مرطوب شدن و آب رسانی پوست تان، برش های خیار را به آرامی روی سطح پوست خود ماساژ دهید.
زمانی که احساس کردید پوست به اندازه کافی خنک شده، آن را با آب ولرم بشویید و مرطوب کننده بزنید.
تا انجام شدن نتیجه دلخواه تان هر روز از این ترفند ساده استفاده کنید.

2- جوش شیرین

مصرف جوش شیرین می تواند به خوبی میزان pH پوست تان را تنظیم و کنترل کند. همین مسئله یکی از مهم ترین عوامل در پاکسازی پوست محسوب می شود. علاوه بر این جوش شیرین خاصیت ضد التهابی دارد که برای از بین بردن جوش و آکنهو به طور کلی سلامتی و مراقبت از پوست ما بسیار حائز اهمیت است.

استفاده از جوش شیرین برای از بین بردن جوش و آکنه

روش استفاده:
کافی است تا 1 قاشق چای خوری جوش شیرین را با 1 قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید.
پوست خود را کمی با آب مرطوب کنید و بعد ماسک را روی صورت تان بگذارید و 1 دقیقه ماساژ دهید.
صورت تان را با آب سرد بشویید تا تمامی منافذ آن از هر نوع آلودگی پاک شوند.
برای رسیدن به نتیجه مورد نظر، هفته ای یکبار از این ترفند موثر استفاده کنید.

3- سیب زمینی

سیب زمینی حاوی آنزیم هایی است که دارای خاصیت سفید کنندگی پوست هستند. بنابراین، استفاده از چند تکه سیب زمینی می تواند باعث رفع تغییر رنگ چهره، از بین رفتن لک ها و به طور کلی آسیب های پوستی شود.

سیب زمینی دارای خاصیت سفید کنندگی پوست

روش استفاده:
یک عدد سیب زمینی تازه را به شکل حلقه ای برش بزنید.
سپس برای مدت زمان 3 تا 5 دقیقه به آرامی سیب زمینی ها را روی سطح پوست ماساژ دهید.
بعد از گذشت مدت زمان لازم و آرام شدن پوست تان، آن را با آب سرد بشویید، خشک کنید و مرطوب کننده بزنید.
فراموش نکنید تا رسیدن به نتیجه دلخواه، حتما روزی یکبار از این روش استفاده کنید.
نکات:
صرف نظر از استفاده از این ماسک های مفید توصیه می شود برای پاکسازی صحیح پوست خود به موارد زیر توجه کنید:
_ هر روز، صبح و شب پوست خود را بشویید.
_ تلفن شخصی شما به طور مداوم با پوست تان تماس دارد، پس مرتب آن را تمیز کنید و یا از هدفون (هند زفری) استفاده کنید.
_ قلمو های آرایشی را به طور منظم و مرتب تمیز کنید.
_ از مصرف نوشیدنی های شکر دار (شیرین) مثل نوشابه خودداری کنید.
_ پوست خود را به شکل صحیح آب رسانی کنید، برای مثال زیاد چای سبز بنوشید.
_ استفاده از روغن نارگیل، ویتامین E و روغن درخت چای را فراموش نکنید.
_ میوه های سالم مصرف کنید و از خوردن بیش از اندازه شکلات پرهیز کنید.
_ در طول روز زیاد به پوست تان دست نزنید.

 

آبرسانی پوست

 

کرم ها و لوسیون های مرطوب کننده و نرم کننده پوست

مشخصات يک کرم مرطوب کننده ي ايده آل :
1- رنگ و بوي مناسب، شفافيت و جلاي خوب و ظاهر کاملا يکنواخت
2- عدم ايجاد حساسيت و آلودگي ميکروبي و قارچي هنگام مصرف
3- قوام و ويسکوزيته ي مناسب
4- قابليت پاک شدن سريع پس از شست و شو و عدم ايجاد ظاهر چرب در پوست پس از مصرف
5- قابليت جذب پوستي سريع پس از مصرف و ماساژ در پوست

اگر به دلیل تنوع محصولات، هنگام خرید نرم کننده با مشکل مواجه می شوید نکته های زیر در انتخاب درست کمک تان می کند.  اگر پوست تان خیلی خشک و پوسته پوسته شده است، احتمالا به نرم کننده ای غلیظ مانند وازلین احتیاج دارید اما کرم ها برای بیشتر پوست های معمولی، بهترین گزینه هستند زیرا نسبت به وازلین، لایه نازک تری روی پوست ایجاد می کنند.

 

توصيه های طلايي براي مرطوب كردن پوست

۱. زمان مناسب استفاده
براي داشتن پوستي مرطوب و نرم سه دقيقه بعد از حمام كرم هاي مرطوب كننده بزنيد.

۲. گراني، نشانگر كيفيت نيست
بهتر است فريب قيمت محصول ها را نخوريد و كارايي آنها را در نظر بگيريد.

۳. درست انتخاب كنيد
اگر پوست نازك و حساسي داريد بدانيد كه كرم هاي مرطوب كننده خشكي را از پوست تان دور كرده و آسيب هاي وارده به آن را كاهش مي دهند.

۴. كرم دور چشم بخريد
پوست نازك و حساس دور چشم چربي محافظ كمي توليد مي كند؛ به همين دليل حساس تر است و زودتر چروك مي شود.

۵. اول مرطوب كننده، بعد خواب
اگر مي خواهيد صبح ها با صورتي با طراوت از خواب بيدار شويد، قبل از خواب كمي كرم مرطوب كننده بزنيد.

۶. روغن زيتون را دريابيد
هر شب چند قطره روغن زيتون به صورت، آرنج ها، زانوها و پشت بازوها بزنيد. روغن زيتون حاوي موادي است كه پوست را مرطوب مي كند.

۷. آقايان از قافله عقب نمانيد
چه كسي گفته كه مراقبت از پوست، استفاده از پاك كننده و مرطوب كننده ها در انحصار خانم هاست؟ آقايان عزيز شما هم بايد به اندازه خواهرها و همسرانتان مراقب پوست تان باشيد

۸. پوست را از درون تغذيه كنيد
استفاده از كرم هاي مختلف براي جواني و شادابي پوست خوب است اما كافي نيست. براي داشتن پوستي سالم بايد به تغذيه تان اهميت دهيد.

نکته  های مهم کرم مرطوب کننده صورت
قبل از استفاده از مرطوب کننده اول صورتتان را بشویید
مرطوب کنده را روی صورت نمناک کرم بمالید
از مقدار کمی کرم مرطوب کننده استفاده کنید
با ملایمت کرم  مرطوب کننده بمالید

آبرسانی پوست چیست؟

۱۶ روش اصولی آبرسانی پوست در خانه

آب رسانی یکی از روش های مهم و موثر برای جوان سازی پوست است. در اغلب کلینک های درمانی و مطب های پزشکان پوست و مو از این روش استفاده می شود. شما می توانید با چند روش ساده ی خانگی، کار آب رسانی را در خانه نیز انجام دهید.

آب رسانی روشی برای رفع خشکی پوست و طراوت و شادابی بخشیدن به پوست است. پس بهترین و ساده ترین راه برای آب رسانی به پوست، افزایش میزان استفاده از آب در طول روز است. بسیاری از مردم در فصول سرد سال، نوشیدن آب را به طور کلی فراموش می کنند. در حالی که نیاز بدن به آب باید در هر شرایطی تامین شود. پس در قدم اول باید نوشیدن آب را افزایش دهید.
برای اینکه بتوانید در منزل کار آب رسانی را به خوبی انجام دهید، نکته های ساده ای وجود دارد.

 

پیشنهاد می کنیم این نکته ها را با دقت مطالعه کنید:

-روغن زیتون حاوی آنتی اکسیدان است و اگر قبل از استحمام بر روی پوست تان بمالید از خشکی بعد از حمام جلوگیری می کند.
-از صابون هایی استفاده کنید که حاوی مواد گیاهی و پروتئینی باشد.
-از ماسک عسل و روغن بادام استفاده کنید.
-از گلاب اصل و طبیعی روی پوست تان اسپری کنید.
-می توانید گلاب را با گلیسیرین ترکیب کرده و روی دستمال نخی اسپری کنید و آن را روی صورت تان بکشید.
-از ماسک آواکادو به طور مرتب استفاده کنید.
-استفاده از میوه و سبزی تازه را در رژیم غذایی تان افزایش دهید.
-از دوش آب خیلی گرم اجتناب کنید. همیشه با آب ولرم و ملایم دوش بگیرید تا طراوت پوست تان حفظ شود.
-بعد از استحمام از لوسیون های بدن استفاده کنید.
-از دستگاه های بخور در اتاق خواب تان استفاده کنید که همواره هوای منزل را مرطوب نگه دارد. می توانید از بخور گیاهان معطر استفاده کنید.
-کدوتنبل هم خاصیت آب رسانی دارد. پس آن را به رژیم غذایی تان اضافه کنید.
-استفاده از غذاهای سرخ کردنی و فست فود ها را به حداقل برسانید.
– از ماسک های گیاهی به طور مرتب استفاده کنید.
-با پوست تان مهربان باشید و برای خشک کردن آن از حوله های نرم و لطیف استفاده کنید.
-درفصل زمستان به علت سرمای هوا، پوست حساس تر و شکننده تر می شود. در فصل زمستان حتما باید از ماسک خرمالو و عسل برای جلوگیری از آسیب پوست استفاده کنید. –برای مقابله با گرمای هوا در در تابستان، از ماسک توت فرنگی و هلو استفاده کنید.
– قبل از خروج از منزل حتما از کرم های ضد آفتاب قوی استفاده کنید.

 

رنگ پوست انسان به وجود ملانین‌ها در پوست باز می‌گردد. پوست انسان‌ها طیف رنگی از مشکی تا سفید و به علت وجود رگ‌ها مایل به صورتی است.

تنوع در رنگ پوست انسان، اساساً به مسائل ژنتیکی ارتباط دارد، اگرچه علل تکامل در این رابطه کاملاً مشخص نیست

مطابق با تحقیقات علمی انجام شده، بیشترین تنوع رنگ پوست به منطقه آفریقای سیاه تعلق دارد

 

انواع رنگ پوست

تا به حال به این فکر کرده اید که چرا ما زرد پوستیم و آفریقایی ها سیاه پوست؟ یا اینکه چرا وقتی که در معرض آفتاب قرار می گیریم رنگ پوست مان تیره می شود؟

پوست مردم سرتاسر جهان به رنگ های مختلفی می باشد. برای مثال مردم اروپای شمالی سفید پوست و آفریقای غربی سیاه پوست هستند و مردم جنوب شرقی آسیا زرد پوست می باشند.

در حقیقت، طبقه بندی رنگ پوست افراد کار بسیار مشکلی است. هر رنگ پوستی از سایه های مختلفی برخوردار می باشد.

به طور کلی رنگ پوست انسان به سه رنگدانه یا پیکمان که در بدن وجود دارد بستگی دارد.

اولین رنگدانه ملانین نامیده می شود که قهوه ای رنگ است و اگر در جایی تجمع کند مشکلی به نظر می رسد.

دومین رنگدانه کاروتن نامیده می شود که زرد رنگ است

سومین رنگدانه هم هموگلبین است که رنگدانه ی قرمز خون است که رنگ پوست در حضور این نوع رنگدانه شیره ای رنگ خواهد بود

مخلوط این سه رنگدانه به مقدار مختلف رنگ های مختلفی را در پوست تولید می کند.

شخصی که ملانین بیشتری در بدنش باشد، پوست بدنش تیره تر می شود،

در حالیکه شخصی که کاروتن بیشتری داشته باشد رنگ پوستش زرد خواهد شد

و شخصی که هموگلوبین بیشتری داشته باشد قرمزی پوستش بیشتر خواهد شد

هنگامی که بافت های بدن در معرض تابش اشعه ی ماورای بنفش نور خورشید قرار گیرند، ملانین بیشتری تولید می کند. به همین دلیل است که رنگ پوست مردمی که در نواحی گرمسیری زندگی می کنند بسیار تیره می باشد. اگر چند روز به طور پیوسته در زیر تابش آفتاب کار کنیم پوست ما تیره می شود.

مردمی که در نواحی سردتر زندگی می کنند رنگ پوست شان روشن تر می باشد چرا که پوستشان از مقدار کمتری ملانین تشکیل شده است.

کمبود ایین رنگدانه ها در بدن نیز موجب تولید خال های سفید می شود که لکودرما نامیده می شود. هر کسی ممکن است دچار این بیماری شود.

 

فکر می کنید چند جور رنگ پوست انسان در دنیا وجود دارد.

رنگ پوست انسان ها در کره زمین

زردپوستان
اکثر ساکنین قاره آسیا زردپوست هستند. تازه خود زردپوستان هم به دو گروه تقسیم می شوند. زردپوستان روشن مثل مغول ها ، چینی ها یا ژاپنی ها و زرد پوستان تیره که بیشتر در مالزی ، اندونزی یا فیلیپین زندگی می کنند. به زرد پوستان نژاد آسیایی هم می گویند

 

سیاه پوستان
رنگ پوستشان سیاه یا قهوه ای تیره است. سیاه پوستان در آفریقا زندگی می کنند. اما بعضی از آنها کم کم به قاره های دیگر مهاجرت می کنند. حالا تمام دنیا نژاد سیاهپوست دارد . مثلا سیاهپوستان آمریکایی یا سیاه پوستان کانادایی.
حتی در کشور ما هم عده زیادی از هموطنانمان رنگ پوستشان تیره است . آن ها در قرن های گذاشته وارد ایران شده اند و در حال حاضر بیشتر در استان های جنوبی زندگی می کنند.

سفید پوستان
بیشتر سفید پوستان اهل قاره ی اروپا هستند . در ایران هم مثل خیلی از کشورهای دیگر کلی سفید پوست زندگی می کنند. دانشمندان می گویند هر چه پوست سفید تر باشد ویتامین دی بیشتری از آفتاب جذب می کند. آب و هوای قاره اروپا هم بیشتر ابری است و آفتاب کمی دارد. شاید یکی از دلایل سفید پوست بودن اروپاییان همین باشد

سرخ پوستان
در سالهای خیلی خیلی دور در قاره آمریکا مردمی زندگی می کردند که که رنگ پوستشان زرد مایل به نارنجی بود و به آنها سرخپوست می گفتند. آن ها ساکنین اصلی آمریکا بودند که قرن ها قبل از آن از آسیا یا شاید هم قطب ، خودشان را به آمریکا رسانده بودند . بعد از اینکه کریستف کلمب ، آمریکا را کشف کرد . سرخپوستان که زندگی شهری و آدم های جدید را دوست نداشتند به اعماق جنگل ها پناه بردند . آن ها قبیله ای زندگی می کنند و حالا تعدادشان بسیار کم است .

رنگ پوست ایرانیان

ایرانیان در دوران باستان و اسلامی به علت شرایط نامناسب زندگی و همچنین پرداختن به کشاورزی در زیر نور خورشید بدن میزان رنگدانه های پوست و مو و چشم انها برای جاوگیری از صدمات اشعه های مضر ثابت ماند اما امروزه سه عامل تغذیه-بهداشت و درمان -پرهیز از تماس با نور افتاب به مدت طولانی بدن میزان ملانین پوست را نسل به نسل کاهش داد و امروزه ما شاهد چشمان رنگی و موهای طلایی و رنگ پوست روشن در کودکان ایرانی هستیم که روز به روز بر امار آنها افزوده میشود.

قبل از شروع به آموختن آرایش صحیح لازم است کمی درباره رنگ و انتخاب رنگ مناسب برای پوست اطلاعاتی داشته باشیم. معمولا رنگ پوست را در آرایش به رنگهای روشن، پریده، متوسط و تیره طبقه بندی میکنیم و با توجه به آن رنگهای مناسب را برای آرایش در نظر میگیریم، البته با در نظر گرفتن هماهنگی با رنگ چشم و مو.

رنگ پوست معمولا به رنگهای زیر طبقه بندی میشود

۱- پوست سفید: پوستی است بدون ماده رنگی. این نوع پوست بسیار سفید و شیری رنگ است و رگهای زیر آن قابل رویت هستند. موها سفید و بیرنگ هستند و عنبیه چشم معمولا صورتی یا آبی و حدقه چشم قرمز پررنگ است که البته این نوع پوست بسیار نادر است.

۲ -پوست روشن: پوستی است که کمی صورتی به نظر میرسد. اشخاص صاحب این نوع پوست معمولا بلند قد با موهای بلند هستند و بیشتر در کشورهای شمال غربی اروپا زندگی میکنند.

۳- پوست طلایی: این نوع پوستها اگز روشن باشندزرد و اگر کمی تیره باشند، ته رنگ طلایی دارند. دارنده این نوع پوستها را معمولا زردپوست میخوانیم که این امر همیشه درست نیست. بیشتر مردم پوست زرد با ته رنگ طلایی دارند.

۴- پوست خرمایی (گندمی): گاهی افرادی را میبینیم که میتوانیم بگوییم رنگ پوستشان خرمایی است. این پوست میتواند قهوه ای روشن یا تیره باشد با ته رنگ زرد یا قرمز.

۵- پوست آبنوسی: آبنوس نام چوبی است که تقریبا سیاه استولی نه خیلی سیاه. انواع پوتهای بسیار تیره مثلا زیتونی تیره، زرد و قهوه ای را در این رده قرار میدهیم.

۶- پوست زیتونی: این رنگ پوست را بیشتر شبیه رنگ زیتون میدانند و معمولا رنگی است زرد مایل به سبز با ترکیبی از قهوه ای و افرادی با رنگ پوست معمولا موهای تیره دارند. با توجه به رنگ پوستهای مختلف باید کمی هم ترکیب رنگ را بدانیم تا انتخاب رنگ مواد آرایش برایمان ساده تر باشد.

فوت و فن انتخاب کرم پودر متناسب با پوست

 

***

 

 

woman in spa

 

ارسال دیدگاه

پیگیری سفارش
لیست مقایسه
شگفت انگیز ها
error: